Η άρθρωση του γόνατος είναι μια από τις πιο σύνθετες αρθρώσεις του ανθρώπινου σώματος. Μια τέτοια «σύνθετη» συσκευή, σε συνδυασμό με σταθερό φορτίο, καθιστά την άρθρωση πολύ ευάλωτη.
Από αυτή την άποψη, δεν αποτελεί έκπληξη το γεγονός ότι ο καθένας από εμάς έχει αισθανθεί πόνο στο γόνατο τουλάχιστον μία φορά κατά τη διάρκεια της ζωής του - θαμπό, πονεμένο, οξύ, φιμωμένο ή ακόμα και αφόρητο. Μερικές φορές οι δυσάρεστες αισθήσεις ενοχλούν τους ανθρώπους μόνο όταν περπατούν ή όταν λυγίζουν και ισιώνουν τα πόδια τους, σε ορισμένες περιπτώσεις ακόμη και τακτικά.
Ο τύπος του πόνου στην άρθρωση του γόνατος, καθώς και οι αιτίες που τον προκαλούν, μπορεί να είναι πολύ διαφορετικοί. Σε αυτό το άρθρο θα προσπαθήσουμε να καταλάβουμε λεπτομερώς γιατί πονάει το γόνατο και τι να κάνουμε σε αυτή την περίπτωση.
Αιτίες πόνου στο γόνατο
Ο πόνος στην άρθρωση του γόνατος μπορεί να οφείλεται σε τραυματισμό ή σε παθολογική φύση. Μερικές φορές αυτό είναι ένα σύμπτωμα μιας σοβαρής ασθένειας, η οποία μπορεί να προσδιοριστεί από τη φύση των αισθήσεων και μια σειρά πρόσθετων σημείων.
Οι πιο κοινές αιτίες πόνου στο γόνατο περιλαμβάνουν:
- Η αρθρίτιδα της άρθρωσης του γόνατος είναι μια φλεγμονώδης νόσος. Μπορεί να είναι είτε μια ανεξάρτητη παθολογία, είτε σύμπτωμα ή επιπλοκή άλλων ασθενειών.
- Η οστεοαρθρίτιδα της άρθρωσης του γόνατος είναι μια εκφυλιστική διαδικασία καταστροφής του αρθρικού ιστού. Για μεγάλο χρονικό διάστημα, προκαλεί παραμόρφωση και βλάπτει την κινητικότητα της άρθρωσης.
- Λόγω τραυματισμού που προκλήθηκε από πολύ δυνατό χτύπημα στο γόνατο, πρόσκρουση με σκληρό αντικείμενο ή πτώση. Όταν συμβεί αυτό, η άρθρωση καταστρέφεται υπερβολικά και κάμπτεται αφύσικα.
- Βλάβη των συνδέσμων - Οποιαδήποτε δραστηριότητα που απαιτεί σωματική άσκηση μπορεί να οδηγήσει σε τραυματισμούς στο γόνατο. Αυτό συμβαίνει συχνά κατά τη διάρκεια αθλητικών και ενεργών δραστηριοτήτων αναψυχής και εμφανίζεται άμεσος πόνος με μαχαίρι και η άρθρωση πρήζεται. Σε αυτή την περίπτωση, η περαιτέρω πίεση στο τραυματισμένο πόδι πρέπει να αποκλείεται έως ότου ζητηθεί ιατρική βοήθεια ώστε να μην επιδεινωθεί ο τραυματισμός.
- Βλάβη μηνίσκου. Ο μηνίσκος είναι ένα στρογγυλεμένο κομμάτι χόνδρου στην άρθρωση του γόνατος που μπορεί εύκολα να καταστραφεί από ξαφνικό οκλαδόν ή συστροφή. Ο γιατρός διαγιγνώσκει αυτή την αιτία μετά από προσωπική εξέταση, υπερηχογράφημα και ακτινογραφία.
- Θυλακίτιδα. Πολλοί άνθρωποι αναρωτιούνται γιατί πονάνε τα γόνατά τους όταν λυγίζουν. Μπορεί να υπάρχουν πολλές απαντήσεις σε αυτό το ερώτημα, αλλά μερικές φορές είναι ο συνήθης σχηματισμός υπερβολικού υγρού στην άρθρωση ή στον θώρακα στον οποίο βρίσκεται. Ο πόνος δεν είναι εντοπισμένος και συχνά μπορεί να ακτινοβολεί σε γειτονικές περιοχές, ακόμη και στα δάχτυλα των ποδιών. Η θυλακίτιδα μπορεί να εκδηλωθεί σε οξεία μορφή, αλλά συχνά είναι χρόνια. Η οξεία θυλακίτιδα εκδηλώνεται ως μαχαιρώδης πόνος στο πόδι πάνω από το γόνατο ή στο ίδιο το γόνατο, ερυθρότητα του δέρματος και σημαντικός περιορισμός της κινητικότητας των ποδιών. Το συσσωρευμένο υγρό μπορεί ακόμη και να γίνει αισθητό μέσω του δέρματος. Το πρήξιμο έχει σαφές περίγραμμα.
- Ο πόνος εμφανίζεται όταν σχηματίζεται κύστη κάτω από το γόνατο (κύστη Becker). Ο σχηματισμός προκύπτει στο βόθρο ως αποτέλεσμα μιας προηγουμένως παρατηρηθείσας φλεγμονώδους διαδικασίας στην άρθρωση του γόνατος. Κατά τη φλεγμονή, ουσίες που συσσωρεύονται στις αρθρώσεις διεισδύουν στις τενοντώδεις περιοχές του ιγνυακού βόθρου και εντοπίζονται στο εσωτερικό του ιγνυακού βόθρου.
- Η τενοντίτιδα (φλεγμονή των συνδέσμων και των τενόντων) χαρακτηρίζεται από οίδημα και δυσφορία σε μια συγκεκριμένη περιοχή. Αυξάνεται με την κάμψη και την έκταση των γονάτων και τη σύσπαση των μυών που σχετίζονται με τον τένοντα που επηρεάζεται από τη φλεγμονή και ακτινοβολεί στους γειτονικούς μύες του ποδιού και του μηρού.
- Ισχαιμικός πόνος – εμφανίζεται λόγω της μειωμένης παροχής αίματος στην άρθρωση του γόνατος. Η αιτία μπορεί να είναι μια ξαφνική αλλαγή του καιρού, η μεγάλη παραμονή στο κρύο και η υπερβολική σωματική δραστηριότητα. Κατά κανόνα, ο πόνος εντοπίζεται συμμετρικά, δηλαδή και στα δύο γόνατα, ίδιας έντασης και δεν επηρεάζει την κινητικότητα της άρθρωσης.
Ο οξύς ή χρόνιος πόνος στο γόνατο δεν πρέπει να αγνοηθεί, επομένως είναι απαραίτητη η συμβουλή γιατρού. Μετά την ολοκλήρωση της διάγνωσης, ο ειδικός θα σας πει τι πρέπει να κάνετε σε κάθε μεμονωμένη περίπτωση. Η θεραπεία μπορεί να αποτελείται από δισκία, αλοιφές, τρίψιμο, φυσικές επεμβάσεις και χειρουργικές επεμβάσεις.
Διάγνωση
Αρχικά, ο ορθοπεδικός εξετάζει το επώδυνο γόνατο του ασθενούς, πραγματοποιεί τεστ κίνησης και συλλέγει ένα ιατρικό ιστορικό για να κάνει ακριβή διάγνωση. Επιπλέον, ο γιατρός μπορεί να ζητήσει τις ακόλουθες εξετάσεις:
- Ενόργανη - με χρήση ακτινογραφίας. Υπερηχογράφημα, CT, MRI ή πυκνομετρία.
- Κατά τη διάρκεια εργαστηριακής εξέτασης διενεργούνται γενικές και βιοχημικές εξετάσεις, επίχρισμα και εξέταση αίματος για βακτηριακή μικροχλωρίδα, ορολογική εξέταση, παρακέντηση μυελού των οστών και αρθρικού υγρού.
- Η επεμβατική μέθοδος είναι η αρθροσκόπηση.
Με βάση τα αποτελέσματα των εξετάσεων και των εξετάσεων, ο ειδικός θα κάνει μια διάγνωση και θα σας εξηγήσει πώς να αντιμετωπίσετε τον πόνο στο γόνατο στην περίπτωσή σας.
Θεραπεία του πόνου στο γόνατο
Οι γιατροί μπορούν να προσδιορίσουν γιατί πονάνε οι αρθρώσεις. Ως εκ τούτου, μια έγκαιρη επίσκεψη σε έναν ειδικό είναι ένα σημαντικό μέρος της γρήγορης και σωστής επίλυσης του προβλήματος που έχει προκύψει. Ανεξάρτητα από την αιτία του πόνου στο γόνατο, το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε είναι να μειώσετε την πίεση στις αρθρώσεις. Σε περιόδους οξέος πόνου, ο ασθενής συχνά χρειάζεται ανάπαυση στο κρεβάτι και επακόλουθη ενεργοποίηση των ποδιών. Συνιστάται να χρησιμοποιείτε μπαστούνι ή πατερίτσες όταν περπατάτε και να φοράτε μαλακά και άνετα παπούτσια. Σε ορισμένες περιπτώσεις, ο γιατρός συνταγογραφεί ορθοπεδικούς πάτους.
Στο σπίτι, τα κύρια μέσα φαρμακευτικής θεραπείας για τον πόνο στο γόνατο είναι τα χονδροπροστατευτικά, τα αναλγητικά και τα αντιφλεγμονώδη φάρμακα. Οι μορφές απελευθέρωσης αυτών των φαρμάκων μπορεί να είναι διαφορετικές (γέλες, κρέμες, αλοιφές, ενέσεις, δισκία). Ανάλογα με τον τύπο, τον βαθμό και τη θέση της βλάβης, ο ειδικός θα συνταγογραφήσει τη μία ή την άλλη μορφή του φαρμάκου.
- Τα ΜΣΑΦ είναι πιο αποτελεσματικά στην ανακούφιση του πόνου και της φλεγμονής. Ωστόσο, δεν έχουν καμία επίδραση στην αιτία της νόσου.
- Εάν το γόνατό σας είναι πρησμένο και επώδυνο, μια κομπρέσα πάγου θα σας βοηθήσει. Μπορείτε να πάρετε μια παγοκύστη και να την εφαρμόσετε στην κατεστραμμένη περιοχή. Μετά από κάποιο χρονικό διάστημα ο πόνος θα υποχωρήσει.
- Τα χονδροπροστατευτικά, από την άλλη, δεν ανακουφίζουν από τον πόνο, αλλά με παρατεταμένη χρήση βοηθούν στην αποκατάσταση του κατεστραμμένου χόνδρινου ιστού, στην αποκατάσταση της λειτουργίας των αρθρώσεων και στη μείωση του αριθμού των υποτροπών της νόσου.
- Η εφαρμογή επίδεσμου στερέωσης μπορεί επίσης να είναι χρήσιμη. Αλλά πρέπει να είστε σίγουροι ότι αυτό είναι δυνατό για τον τραυματισμό σας, διαφορετικά μπορεί απλώς να επιδεινώσετε την κατάσταση.
- Εάν το γόνατό σας πονάει όταν κάθεστε σε ένα μέρος για πολλή ώρα, πρέπει να μετακινηθείτε λίγο. Ένας καθιστικός τρόπος ζωής ή η καθιστική εργασία είναι πολύ επικίνδυνος - υπάρχει κίνδυνος απόκτησης υπερβολικού βάρους, το οποίο επιβαρύνει τις αρθρώσεις των γονάτων και η συνεχής ακινησία είναι επίσης πολύ επιβλαβής, τα γόνατα μένουν στάσιμα.
Η φαρμακευτική αγωγή συνήθως συμπληρώνεται από φυσιοθεραπεία. Αυτό σας επιτρέπει να ανακουφίσετε γρήγορα τον πόνο, να συντομεύσετε την πορεία της θεραπείας και να μειώσετε τη δόση του φαρμάκου.
Είναι εξίσου σημαντικό να ακολουθείτε μια δίαιτα - η κατανάλωση φυτικών τροφών πλούσιων σε βιταμίνες, πιάτα με ψάρι και θαλασσινά συμβάλλει στην αποκατάσταση του αρθρικού χόνδρου. Και φυσικά, εάν ο πόνος μπορεί να ξεπεραστεί, πρέπει να προσπαθήσουμε να διασφαλίσουμε ότι δεν θα επιστρέψει: ακολουθήστε έναν υγιεινό τρόπο ζωής, δυναμώστε το σώμα και μην το υποβάλλετε σε υπερβολικό άγχος.